Dit is de meest atletische vorm van Sport-Boules en was een Olympische demonstratiesport geworden als Parijs de Olympische Spelen van 2008 toegewezen had gekregen.
In een korte tijd wordt er van een speler veel van conditie, concentratie, gerichtheid en strikte samenwerking verwacht.
Per ploeg komt één speler uit. Om deze variant aanschouwlijker te maken, is het aan te bevelen twee ploegen tegelijkertijd te laten spelen. Voor de veiligheid wordt een speelveld tussen de beide wedstrijden vrijgelaten.
De wedstrijd begint na het aftellen (van 5 naar 0) door de scheidsrechter en duurt 5 of 8 minuten, afhankelijk van wat de wedstrijdorganisatie heeft besloten. In die tijd herhaalt de speler de volgende acties:
De speler die het meeste punten heeft gehaald is de winnaar.
Het wereldrecord bij de vrouwen staat sinds 20 juli 2005 op naam van de Italiaanse Ilenia Pasin. Zij gooide in Duisburg (Duitsland) in 45 worpen, 42 keer raak.
Het wereldrecord bij de mannen staat sinds 18 oktober 2003 op naam van de Fransman Sébastien Grail. Hij gooide in Eybens (Frankrijk) in 51 worpen, 51 keer raak.
Dit record evenaarde hij op 20 november 2004 in Aix le Bains (Frankrijk)
Uitgegaan wordt van een rechtshandige speler rechts.
De eerste stap met links is flink (tot over de eerste lijn). Direct wordt de rechterarm naar achteren gebracht en wel zodanig dat de arm na de tweede en derde grote pas tot het verticaal passeren van de rechter vierde pas de zwaaibeweging naar beneden en naar voren wordt ingezet. De arm komt daarbij niet van zo hoog als bij het gooien in de andere disciplines. Deze vierde pas overbrugt meer dan anderhalve meter met een aansluitende werppas met extra afzet om de boule te werpen en de snelheid maximaal omhoog te brengen. De loopsnelheid wordt vastgehouden tot het begin van de mat, waarna deze geleidelijk teruggebracht wordt om de boule van de porte-boule te pakken en de draai foutloos te maken.
De aanlopen gedurende de wedstrijd beginnen met de rechtervoet op de twee-meter lijn. De linker, rechter, linker en rechterpas met rechtse afzet komt dan voor of op de voetlijn uit.